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焦虑症害怕去没去过和很远的地方 自我感觉是焦虑症，不敢去心理科确诊。也没有吃药，在自我调节，症状反反复复，容易烦躁和生气，紧张，脑子胡思乱想，不敢去远方和没去过的地方，每天都担心猝死，身体不舒服就害怕有病，我这样是严重的焦虑吗？需要去医院看吗？好的时候特别好，心情不好就容易犯病。最近在运动和看心理方面的书，还有什么治疗的办法吗？ 
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2021-06-29
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想做成一件事太难了，感觉压力好大，让人喘不过气来 工作压力大，感觉很多事情推动很慢，很难，有深深的无力感。继续坚持，好累，放弃，又不甘心。有时看到周围，都是需要你帮助的人，而能帮助你的人，却寥寥无几。
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2021-06-29
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考研二战，现在心情很焦虑，学不进去，总是头疼恶心 我是一个很要强的人，怎么做才能让我好好踏下心来复习呢？我不想再奋斗一次面临的还是失败，我应该怎么做呢？我已经努力学习了两个星期，现在就是学习的时候就会头疼，还有想吐。我应该怎么办呢？
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2021-06-27
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