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我怎样才开心 我不知道为什么我以前和一个朋友绝交，是好朋友,只要一和她绝交我就变得很烦，心理就变化了,看到陌生人就很社恐，出现了咽口水（公共场合）心情低落，烦躁，还有就不知道这是什么状况别人说什么我都很心虚（本来没有）就比如说另一个人怎么样，我就会给她们一种感觉让她们感应感觉我是。甚至会影响到我日常生活（学习、吃饭、）只要是有人在旁边。还有别人一咳嗽我就烦天天看见我就咳烦的不得了。只要一和她和好就不回了。我一天都很精神抖擞，我真不知道怎么回事，我真得不想影响我日常生活,好累 
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2025-08-09
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情绪不稳定 感觉自己像是一个矛盾体，我经常都认为自己是一个正常人但是每当我遇到事情我就会哭又觉得自己像是有病一样。我经常会因为别人随便说的一句话而感到烦躁，有时也会想哭，可能真的是过于敏感了吧，我也会因为一些不开心的事情做事夹杂着情绪，我经常会感到烦躁真的不知道要怎么做了
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2025-08-09
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现在心理和生理上都很不舒服 在工作中受到不平等对待，反馈投诉无门，现在心理上和生理上都很不舒服，胸闷气短，手会轻微颤抖，心情低落，不想与人交流，请问是生病了吗？这件事一直纠缠着，无法解决。
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2025-08-05
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没有边界感 我对象因为压力大所以想要一个人静静于是就一直不理我，也不和我说原因，后面又发朋友圈拿出轨开玩笑，我一时上头就直接给她删了，后面她找到我责怪我，后面我意识到自己的问题就试着去挽留，但她不给我机会和我说“你走，我不想见到你”然后又拉黑删除，什么联系方式都联系不上，第二天她朋友找到我，问我还想不想和她谈了，她们又质问我为什么一推我走我就真的走了
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2025-08-04
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我要怎么办 我的双相在一夜间好了 但是好的好像只有双相 我还是感受不到情绪 我只能机械的回复别人 我的解离还是很严重 我服了 但是好像影响不大 我不知道我要怎么办 我年底就要艺考了 好怕复发 可是我吞药多次 我现在一想到吃药就想吐 如果是要吃药的话 就直接呕出来 服了
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2025-08-03
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头晕恶心，胸闷气短 悲伤，空虚，易怒，容易焦虑，紧张，害怕，烦躁，情绪波动大，对以前喜欢的事情部分感到失去兴趣，难以集中注意力，难以做决定，想法消极，总是自责，内疚，偶尔会有想伤害自己的念头，有时候想得太多停不下来，食欲下降，睡眠无碍，不想见家里人，做一些事情，做一会儿就觉得没劲了，感到疲惫，胸闷气短，有时候听到一些家里人对我说的话头晕，直犯恶心，感觉与家人越来越疏远了，易和家人发生冲突，对家人沟通失去兴趣。时间大约半个月左右。诱因：高考失利，高昂的学费，家人说话难听，家人给我的愧疚感，科二挂了，家里人矛盾多，吵架多，没被心仪大学录取等，严重影响我和家人的交流，我不想回家，想自己一个人呆着。
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2025-08-03
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