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最近总是焦虑，胸口闷流泪 白天情况不是很严重，只是会反复确认一些事情，总是不安心，容易忘记事情。晚上一个人的时候总是会出现胸口闷大喘气然后就开始掉眼泪，没有理由的。浑身无力感拒绝社交。失眠，只要睡着了就嗜睡，有时候一天睡十个小时还是没有力气无精打采。总是冒出一些很极端的想法，越来越烦躁，有时候在路上看见路过的人都想冲上去撞，有时候在楼上也有向下跳的冲动。会着急的扇自己巴掌 
1个抱抱
2023-10-13
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最近总是胸口闷，无力流泪 白天情况不是很严重，只是会反复确认一些事情，总是不安心，容易忘记事情。晚上一个人的时候总是会出现胸口闷大喘气然后就开始掉眼泪，没有理由的。浑身无力感拒绝社交。失眠，只要睡着了就嗜睡，有时候一天睡十个小时还是没有力气无精打采
0个抱抱
2023-10-13
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其实我也不知道这算是什么 我只是一个普通人，特别普通的那种。综合的来说，应该是在普通的生活中时不时的感觉疲惫吧。结婚之前曾经以为自己可能不会结婚了，然后某天晚上就突然感觉好像生活中真的缺少了不少的东西，然后就开始了很简易的感情生活，然后就结婚了。我的妻子其实是挺好的人，总的而言，嘴有点损，但人是善良的，只要没有事关家人，她还是挺明事理的，但一旦和她相关，她就非常着急，焦虑，最终往往我成了她最后的情绪输出对象。可能这是个导火索，然后我就发现，好像无论怎样的大小事，最终都是以把我数落一顿为结束。结婚之后就感觉，人这辈子真不容易，能活着就不易，曾经都没发觉，就是这些零零碎碎的磕磕绊绊就能让自己感到这种不易。有时候真觉得挺无助的，无论是工作的还是生活的出现问题，总会感觉很难无视那种犯错后的失落感，哪怕自己刻意回避，也总有家人，同事让自己反复的面对。当连着几天发生好几件这种事的时候就感觉想要逃避。不想面对，真的不想面对。有时候真的开始回想自己这一辈子，才发现，真的没什么值得夸耀的，虽然也没什么特别的挫折。就是一个，十分普通，十分常见的中年男性，没什么成就，也没什么特长。说有多失败倒也没有，但也绝不成功。那一刻就感觉好累。
1个抱抱
2023-10-12
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因为学习成绩心里有心结怎么办？ 我总是忘不掉之前是优等生时，优越的成绩，优越的圈子，耀眼的奖状和荣誉，我总是不满意现在的自己，考砸的成绩，没考上高中一直是我的心结，我现在心里一直不服气，同为寒窗苦读，可是为什么偏偏是我在最重要的节骨眼得了精神疾病？我觉得我现在心里好脆弱，已经坚强不起来了，只能眼睁睁的看着同龄人要么去实习，要么去高考，我却只能再读一次中职……
我心里真的特别难受，每次一想到我的梦想，上南京大学汉语言文学专业，就觉得痛心。
我该怎么办？我想解开心结，可是又在不断的作茧自缚……
2个抱抱
2023-10-12
2个抱抱
抑郁症可以去旅游公司吗？ 我最近在抖音看到了很多抑郁症朋友还有双相情感障碍患者 觉得他们太可怜了 要是这些孩子能够有很多团体无条件接纳他们就好了 或者让旅游博主养着抑郁症群体
1个抱抱
2023-10-10
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