睡眠互助圈-精神心理医生睡眠问题解答-免费问答-好心情

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你体会过睁着眼睛从天黑到天明

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偏执型精神分裂症稳定期失眠小学时，从不上侧所，胆小，腼腆。初中时，睡眠经常不足。步入社会后，价值观不稳定，完美主义，因做错事，内疚自责，胡思乱想，失眠，进而患偏执型精神分裂症。

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2个抱抱

2024-11-30

睡觉不安稳每次想睡觉的时候，就老是感觉心在嗓子眼不停的跳，突突突的，感觉等一下会发生什么事一样，真的很烦，有的时候躺在床上就一直听到心跳加速的声音

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2个抱抱

2024-11-30

每天半夜都醒来每天凌晨两点到四点半都会突然醒过来，而且有一段时间很精神，到了白天就很困，白天一睡着就像昏迷一样睡一两个小时，怎么办啊。

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2个抱抱

2024-11-28

孩子抑郁了段时间，睡眠不好.无原无故哭睡眠不好.无原无故哭，不肯出门

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2个抱抱

2024-11-18

失眠一个月怎么办天天睡不着失眠一个月天天睡不着只能喝酒睡觉或者吃褪黑素

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3个抱抱

2024-11-15

害怕鬼神母亲突然非正常去世，害怕鬼神

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3个抱抱

2024-11-09

睡不着之前有确诊抑郁症一点药没用以为马上就要好了但在好久之后还是会偶尔拿东西手抖焦虑的翻来覆去的睡不着身体上哪儿哪儿都疼

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2个抱抱

2024-11-07

失眠失眠好几天了，夜里经常失眠，控制不住自己的情绪，怎么办？

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4个抱抱

2024-11-03

晚上睡不着。怎么都睡不着。喝了4颗利培酮和3颗阿利培唑失眠严重

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2个抱抱

2024-10-29

多梦幻觉晚睡早醒睡觉半梦半醒出现幻觉感觉有人在旁边走来走去还给我胳膊扎针类似的有时候是看到我熟悉的人在旁边走来走去醒来却没有我都分不清是现实还是幻觉了好不容易睡着一会儿做好几个乱七八糟的梦醒来喘不上来气很累很累头昏脑涨

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1个抱抱

2024-10-20

严重失眠每天特别焦虑，特别焦躁不安，特别是照镜子之后，看到自己憔悴的样子，皮肤特别糟糕，整个人就很难受，每天都这样，经常忍不住用拳头捶打头部，还很想哭，特别无助

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2个抱抱

2024-10-15

晚上总是失眠睡不着，睡眠又轻，容易醒来最近一直都休息不好，失眠，郁闷，焦虑，情绪反常，睡眠轻，容易醒，

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1个抱抱

2024-09-15

总是睡不着很早躺下但是又睡不着，睡着了也是凌晨三点多两点醒了

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1个抱抱

2024-08-28

失眠长期失眠，在医院开了艾司唑仑（服用两年半左右），因为放假在家所以不经常吃药，但是一停药就会难以入睡。身体有明显的疲惫感，但是睡不着，每次会在即将入睡时不受控制地睁开双眼，直到通宵胸口经常发闷，失眠的时候心脏跳得很快，并且总是有喘不上气，缺氧的感觉（呼吸道没有问题），也经常头痛头晕，手心冒冷汗

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1个抱抱

2024-08-27

减奎硫平失眠怎么办原来吃3粒奎硫平，减掉2粒吃1粒睡不着，没有睡意，胡思乱想，怎么办

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1个抱抱

2024-08-26

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在微信等即时通讯中，你通常如何处理未及时回复的消息？

需要在会议上公开发言时，你通常的感受和准备方式是？

加班回家路上，昏暗巷口有只脏兮兮的小猫对着你叫，你的第一反应是？

朋友讲述旅行经历时突然停顿，你通常会？

热闹派对进行到第三小时，你通常处于？

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