职场焦虑内耗
我是一名小学老师,现在接手一个班,当班主任,生源比较差,学生上课不听,发呆走神,讲悄悄话,卫生习惯不好,垃圾乱扔,三不五时出现吵架打架等摩擦,我最开始激情满满,那时候也比较管得住他们,在处理问题时,点子一个接一个冒出来,但现在我精力耗竭,连最基本的备好一节课都做不到,每天头脑发昏,想到要上班就焦虑,还有点抑郁,不想面对这些学生(其实班上也还有一小部分愿意听课的,但我没办法控制自己,去忽略更多不听课制造麻烦的学生)
张莹华
好心情互联网医院 二级心理咨询师
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2026-11-02 0
武晓辉
山西省社会福利精神康宁医院 主治医师
2026-11-01 0
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