焦虑-好心情

焦虑

总担心一些没有发生的事情放松或者清闲的时候上一秒还挺开心的下一秒就突然脑子想些不好的事情尝试控制但是停不下来思考这些还很在意别人的评价经常胳膊小腿发麻经常失眠一般都是凌晨睡觉即使不玩手机也睡不着也会突然很心慌做什么事情都感觉好累还喜欢啃指甲前段时间已经影响到生活了这是焦虑症吗[哭惹R]

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2024-10-30

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焦虑互助圈

总是紧张担心，烦躁、易怒、坐立不安

#焦虑

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