眩晕——天旋地转,到底是哪里出了问题?
导语
 "天旋地转""房子在转""床在翻""像喝醉酒一样站不稳"……如果你有过这样的体验,那你可能经历过眩晕。很多人眩晕发作时会非常害怕,以为自己"中风了""脑供血不足""得了重病"。但事实上,眩晕的原因很多,大部分是良性的,当然也有少数是危险的。今天,我们就来深入了解一下眩晕,看看它到底是怎么回事,什么时候需要警惕。

一、什么是眩晕?

眩晕(Vertigo)是一种运动性或位置性错觉,是患者主观感觉自身或外界物体旋转、摆动、直线运动、倾斜、升降或不稳的感觉。
简单来说,眩晕就是"天旋地转"的感觉,或者觉得自己在转、周围的东西在转,站不稳、要摔倒。
很多人会把"头晕"和"眩晕"混为一谈,但其实它们不完全一样:
  • 眩晕:有明确的旋转感,是运动错觉,感觉自己或外界在转、在晃。主要和前庭系统(内耳+前庭神经+中枢)有关。

  • 头晕:头昏沉、头重脚轻、头脑不清醒、模糊的感觉,没有旋转感。原因更复杂,可能和血压、血糖、贫血、心肺问题、精神因素等有关。

  • 头昏:更偏向于头脑不清醒、昏昏沉沉的感觉。

  • 平衡障碍/不稳感:走路不稳,要摔倒的感觉,但没有旋转感。

  • 晕厥前状态:眼前发黑、要晕倒的感觉,常和低血压、脑供血不足有关。

当然,这些感觉有时候会同时存在,或者互相转化,患者自己可能很难区分清楚。但大致区分一下,有助于医生判断病因。
为什么会眩晕?
我们的身体能保持平衡,主要靠三个系统的协同工作:
1. 前庭系统:在内耳里,负责感知头部的位置和运动,是平衡系统中最重要的部分。
2. 视觉系统:眼睛看周围环境,帮助判断位置和平衡。
3. 本体感觉系统:皮肤、肌肉、关节的感觉,告诉我们身体各部位的位置。
这三个系统的信息传到大脑,大脑整合后,我们就能保持平衡。如果其中任何一个系统出了问题,或者三个系统的信息不一致,大脑就会产生"错觉",出现眩晕。
其中,前庭系统的问题是导致眩晕最常见的原因。
二、眩晕的常见原因有哪些?

眩晕的原因很多,大致可以分为两大类:周围性眩晕(内耳/前庭神经问题)和中枢性眩晕(大脑/脑干/小脑问题)。其中,周围性眩晕占70-80%,大部分是良性的;中枢性眩晕占少数,但可能更危险。

(一)周围性眩晕(最常见,占70-80%)

病变在内耳或前庭神经,属于耳鼻喉科/神经内科的范畴。特点:
  • 眩晕程度重,旋转感明显,常伴有恶心呕吐、出汗、心慌等自主神经症状

  • 持续时间不等,从几秒、几分钟到几小时、几天

  • 常伴有耳鸣、听力下降、耳闷等耳部症状

  • 一般没有神经系统其他症状(如肢体无力、麻木、言语障碍等)

  • 大部分是良性的,但发作时很难受

常见的周围性眩晕疾病:
1. 良性阵发性位置性眩晕(BPPV)——最常见,俗称"耳石症"
  • 特点:

  • 最常见的眩晕原因,约占所有眩晕的20-30%

  • 头部位置变化时诱发,如躺下、起床、翻身、低头、抬头、转头时

  • 眩晕持续时间很短,一般几秒到几十秒,很少超过1分钟

  • 发作时天旋地转,伴恶心呕吐,不动后很快缓解

  • 反复发作,可能一天发作多次

  • 一般没有耳鸣、听力下降

  • 多见于中老年人,年轻人也可能发生

  • 原因:内耳里有叫"耳石"的碳酸钙结晶,正常情况下粘在耳石膜上。如果耳石脱落,掉到半规管里,当头部位置变化时,耳石在半规管里滚动,刺激前庭感受器,就会产生眩晕。

  • 治疗:手法复位(如Epley复位法、Barbecue翻滚法等)是首选,效果很好,大部分患者1-2次复位就能好。药物辅助止晕。

  • 预后:良性,预后好,但可能复发。

2. 梅尼埃病(美尼尔氏综合征)
  • 特点:

  • 反复发作的眩晕,每次持续20分钟到数小时,一般不超过24小时

  • 伴有波动性听力下降(发作时听力下降,缓解后部分恢复,反复发作后听力逐渐下降)

  • 伴有耳鸣(嗡嗡声、吹风声等)

  • 伴有耳闷胀感

  • 发作时恶心呕吐、出汗、心慌,很痛苦

  • 间歇期正常,但反复发作

  • 多见于中青年,女性略多

  • 原因:内耳迷路积水,内淋巴液增多,压力增高,导致前庭和耳蜗功能紊乱。具体病因还不完全清楚,可能和内淋巴液生成吸收失衡、免疫因素、病毒感染、遗传等有关。

  • 治疗:

  • 急性期:止晕、止吐、休息

  • 缓解期:低盐饮食、利尿剂、倍他司汀等药物,减少发作

  • 严重的可以考虑手术治疗

3. 前庭神经炎/前庭神经元炎
  • 特点:

  • 突然发生的剧烈眩晕,天旋地转,不敢睁眼,伴严重的恶心呕吐、出汗、心慌

  • 持续时间长,数小时到数天,然后逐渐缓解

  • 一般没有耳鸣、听力下降(如果伴有听力下降,叫"迷路炎")

  • 多见于年轻人,发病前常有感冒、病毒感染史

  • 一次发作后逐渐恢复,一般不会反复发作

  • 原因:前庭神经受到病毒感染或炎症影响,功能障碍。

  • 治疗:

  • 急性期:卧床休息,止晕、止吐药物

  • 可以短期使用激素,减轻炎症

  • 病情稳定后,尽早进行前庭康复训练,促进功能恢复

  • 预后:大部分患者1-2周后逐渐恢复,少数人可能遗留头晕、不稳感,需要康复训练。

4. 前庭性偏头痛
  • 特点:

  • 眩晕发作,持续几分钟到几小时,甚至几天

  • 伴有偏头痛症状:单侧搏动性头痛、恶心、畏光、畏声等,或者有偏头痛病史

  • 有些人眩晕发作时没有头痛,或者头痛很轻,容易误诊

  • 眩晕可以出现在偏头痛发作前、发作中或发作后

  • 多见于女性,有偏头痛家族史的人更多见

  • 容易反复发作

  • 原因:和偏头痛类似,和神经血管调节异常、遗传等有关。前庭系统也受到影响。

  • 治疗:和偏头痛类似,急性期用止痛药、曲坦类等,频繁发作的可以用预防药物(如氟桂利嗪、托吡酯、丙戊酸钠、β受体阻滞剂等)。避免诱发因素。

5. 其他周围性眩晕
  • 突发性耳聋伴眩晕:突然听力下降,伴有眩晕,需要及时治疗,否则可能遗留永久性听力损失。

  • 迷路炎:中耳炎等感染引起的内耳炎症。

  • 耳毒性药物:如氨基糖苷类抗生素(庆大霉素、链霉素等)、某些化疗药等,损伤前庭和耳蜗。

  • 外伤:头部外伤、颞骨骨折等损伤内耳或前庭神经。

  • 等等

(二)中枢性眩晕(占20-30%,需要警惕!)

病变在大脑、脑干、小脑,属于神经内科的范畴。特点:
  • 眩晕程度可能相对轻一些,但持续时间长,可能持续数天、数周甚至更久

  • 常伴有神经系统其他症状和体征:

  • 肢体无力、麻木

  • 言语不清、说话含糊

  • 视物重影(复视)

  • 吞咽困难、饮水呛咳

  • 口角歪斜

  • 行走不稳、共济失调

  • 头痛,尤其是剧烈头痛

  • 意识障碍、嗜睡、昏迷

  • 一般没有耳鸣、听力下降(除非内听道病变)

  • 可能比较危险,需要及时就医

常见的中枢性眩晕疾病:
1. 后循环缺血/脑梗死(最危险,需要紧急处理!)
  • 特点:

  • 突然发生的眩晕,可能是首发或唯一症状

  • 常伴有其他神经系统症状:肢体无力麻木、言语不清、复视、吞咽困难、行走不稳、口角歪斜等

  • 但也有少数患者,尤其是小脑梗死,可能只有眩晕和走路不稳,没有其他明显症状,容易误诊为"颈椎病""脑供血不足"

  • 多见于中老年人,有高血压、糖尿病、高血脂、房颤、吸烟等危险因素的人

  • 持续时间长,不会很快缓解

  • 危险:后循环梗死,尤其是脑干梗死,可能影响呼吸心跳中枢,危及生命,需要紧急救治。

  • 注意:中老年人突然发生的眩晕,尤其是有脑血管病危险因素的,一定要警惕脑梗死的可能,及时到医院神经内科就诊,不要以为是"颈椎病""耳石症"而耽误。

2. 短暂性脑缺血发作(TIA)
  • 类似脑梗死,但症状持续时间短,一般24小时内完全恢复。

  • 但TIA是脑卒中的预警信号,发生过TIA的人,近期发生脑梗死的风险很高,需要及时就医,规范治疗。

3. 脑出血
  • 尤其是小脑出血、脑干出血,会出现剧烈眩晕、头痛、呕吐、行走不稳等症状。

  • 常伴有血压明显升高、头痛剧烈。

  • 很危险,需要紧急就医。

4. 脑肿瘤
  • 小脑肿瘤、脑干肿瘤、听神经瘤等,可能导致慢性、进行性加重的眩晕、头晕、行走不稳。

  • 常伴有头痛、呕吐、听力下降、面神经麻痹等症状。

  • 逐渐加重,不会自行缓解。

5. 多发性硬化
  • 中枢神经系统脱髓鞘疾病,多见于青壮年女性。

  • 可以出现眩晕、视力下降、肢体无力、感觉异常等多种症状,缓解复发交替。

6. 其他中枢性疾病
  • 脑炎、脑膜炎

  • 颅脑外伤

  • 偏头痛(前庭性偏头痛也可以归为中枢性或混合性)

  • 等等

(三)其他原因导致的眩晕/头晕

还有很多其他原因也可能导致头晕或眩晕,比如:
  • 颈椎病:很多人头晕就以为是"颈椎病压迫血管",但实际上颈椎病导致的眩晕很少见。颈椎病更多的是导致颈肩部不适、上肢麻木疼痛等。椎动脉型颈椎病确实可能导致眩晕,但需要严格诊断,不能随便扣帽子。

  • 血压问题:高血压、低血压、体位性低血压,都可能导致头晕。

  • 贫血:尤其是缺铁性贫血,会导致头晕、乏力、心慌。

  • 低血糖:糖尿病患者或长时间没吃饭,可能出现低血糖头晕。

  • 心肺疾病:心律失常、心衰、慢阻肺等,导致脑供血供氧不足。

  • 精神心理因素:焦虑症、抑郁症、惊恐发作、躯体形式障碍等,都可能导致头晕、眩晕、不稳感。很多慢性头晕、长期反复的头晕,和精神心理因素有关。

  • 药物副作用:某些降压药、抗癫痫药、镇静催眠药、抗生素等,可能导致头晕。

  • 眼部疾病:青光眼、屈光不正、眼肌麻痹等。

  • 其他:感冒、发热、脱水、过度疲劳、睡眠不足等。

三、眩晕发作时怎么办?

1. 立即停下,找个安全的地方坐下或躺下,防止摔倒受伤。
  • 如果在走路、开车、上下楼梯时发作,立即停下,扶稳或坐下。

  • 避免突然改变头位和体位。

2. 保持安静,闭上眼睛或盯着一个固定的物体不动,可能会减轻眩晕。
3. 如果恶心呕吐,侧卧位,防止呕吐物误吸。
4. 不要随便吃药,尤其是原因不明的时候。
  • 如果以前有过类似发作,医生开过药,可以按医嘱服用。

  • 但第一次发作,或者症状和以前不一样,不要自行吃药。

5. 观察症状,记录发作的情况:
  • 什么情况下发作的(头位变化?突然起身?)

  • 持续了多久

  • 有没有其他伴随症状(耳鸣、听力下降、头痛、肢体无力、麻木、言语不清、复视等)

  • 这些信息对医生诊断很有帮助

6. 如果出现以下危险信号,立即拨打120,去医院急诊!
四、哪些情况需要立即就医?(危险信号)

出现以下情况,说明可能是中枢性眩晕(如脑梗死、脑出血等),或者其他严重疾病,需要立即就医,不能耽误:
  • 首次发生的、剧烈的眩晕,持续不缓解

  • 伴有肢体无力、麻木,尤其是一侧肢体

  • 伴有言语不清、说话含糊、找词困难

  • 伴有视物重影(复视)、视物模糊、视野缺损

  • 伴有吞咽困难、饮水呛咳、口角歪斜

  • 伴有剧烈头痛,尤其是从未有过的、最严重的头痛

  • 伴有意识障碍、嗜睡、昏迷、抽搐

  • 伴有行走不稳、共济失调,无法站立行走

  • 伴有听力突然严重下降

  • 中老年人,有高血压、糖尿病、高血脂、房颤、吸烟等脑血管病危险因素,突然发生的眩晕

  • 眩晕持续时间很长,几小时甚至几天都不缓解

  • 伴有高热、颈部强直

  • 头部外伤后出现的眩晕

简单说:如果眩晕同时伴有"肢体无力、言语不清、复视、剧烈头痛、意识障碍"这些神经系统症状,或者是中老年高危人群突然发作的严重眩晕,一定要立即去医院急诊,警惕脑梗死、脑出血等严重疾病!
五、眩晕怎么诊断和治疗?

诊断:
眩晕的诊断主要依靠详细的病史询问和体格检查,再结合必要的辅助检查。
  • 病史:医生会详细询问眩晕的特点(发作时间、持续时间、诱发因素、伴随症状等)、既往病史、用药史等。这是最重要的一步。

  • 体格检查:包括神经系统检查、耳部检查、前庭功能检查(如眼震电图、甩头试验、位置试验等)。

  • 辅助检查:

  • 听力检查:纯音测听、声导抗等

  • 前庭功能检查:视频头脉冲试验(vHIT)、前庭诱发肌源性电位(VEMP)、冷热试验等

  • 影像学检查:头颅CT或MRI(怀疑中枢性病变时必须做)、内耳MRI等

  • 血液检查:血常规、血糖、血脂、电解质、甲状腺功能等

  • 心电图、血压监测等

就诊科室:
  • 如果是急性、严重的眩晕,伴有危险信号,直接去急诊科

  • 如果是反复发作的眩晕,考虑内耳问题,可以去耳鼻喉科

  • 如果考虑中枢性问题,或者分不清原因,可以去神经内科(眩晕门诊/头晕门诊更好)

  • 很多医院现在有专门的眩晕门诊/头晕门诊,多学科协作,诊断更准确

治疗:
眩晕的治疗关键是找到病因,针对病因治疗。
  • 耳石症:手法复位是首选,效果好。配合止晕药物。

  • 梅尼埃病:急性期止晕止吐,缓解期低盐饮食、药物预防发作,严重的手术。

  • 前庭神经炎:急性期休息、止晕、激素,后期前庭康复。

  • 前庭性偏头痛:急性期止痛止晕,预防期用偏头痛预防药物,避免诱因。

  • 脑梗死/脑出血:紧急救治,按脑血管病规范治疗。

  • 精神心理因素:心理治疗、抗焦虑抑郁药物等。

  • 其他病因:针对原发病治疗。

对症治疗(止晕):
  • 常用的止晕药:倍他司汀、异丙嗪、地芬尼多、氟桂利嗪等。

  • 止吐药:甲氧氯普胺、昂丹司琼等。

  • 注意:止晕药只是对症缓解症状,不能解决根本问题,而且有些药有嗜睡等副作用,不建议长期服用。

前庭康复训练:
  • 对于前庭功能受损、慢性头晕不稳的患者,前庭康复训练非常重要。

  • 通过一系列特定的训练,促进前庭功能的代偿和恢复,改善平衡,减少头晕。

  • 需要在专业人员指导下进行,坚持训练才能有效果。

六、关于眩晕的常见误区

1. 误区:眩晕就是"脑供血不足""颈椎病"


正解:不对。很多人一眩晕就以为是"脑供血不足""颈椎病压迫血管",但实际上,大部分眩晕是内耳问题(如耳石症、梅尼埃病、前庭神经炎等)导致的,属于周围性眩晕。真正由颈椎病、脑供血不足导致的眩晕很少见。不要随便给自己扣"颈椎病""脑供血不足"的帽子,也不要盲目输液、做颈椎牵引,应该先明确诊断。

2. 误区:眩晕都是小毛病,忍忍就过去了

正解:不对。大部分眩晕确实是良性的,比如耳石症、前庭神经炎等,不会危及生命。但也有少数眩晕是危险的,比如脑梗死、脑出血、脑肿瘤等,尤其是中老年人、有脑血管病危险因素的人,突然发生的眩晕一定要警惕,及时就医,不能硬扛。

3. 误区:眩晕就要输液、活血

正解:不对。很多人眩晕了就去输液,输"活血""扩血管"的药,但这是不对的。眩晕的原因很多,如果是耳石症,输液没用,手法复位才有效;如果是前庭神经炎,主要是激素和康复;如果是脑梗死,才需要按脑血管病治疗。不要盲目输液,应该先明确诊断,再针对性治疗。

4. 误区:眩晕就是耳朵的问题,去耳鼻喉科就行

正解:不对。大部分眩晕确实是内耳问题,但也有中枢性的(大脑、脑干、小脑问题),这些可能更危险。如果眩晕伴有肢体无力、言语不清、复视、剧烈头痛等神经系统症状,或者是中老年高危人群,应该先去神经内科或急诊,排除危险的中枢性问题。

5. 误区:耳石症是"石头掉脑子里了",很严重

正解:不对。耳石症的"耳石"是内耳里的正常结构,不是"脑子里长石头",也不是"结石"。它只是耳石从原来的位置掉落到半规管里了,是良性的,而且治疗很简单,手法复位效果很好,大部分患者1-2次就能好,不用太担心。

6. 误区:眩晕患者要一直卧床休息

正解:不对。急性期严重眩晕时,可以卧床休息。但病情稳定后,应该尽早活动,进行前庭康复训练,这样才能促进前庭功能的代偿和恢复,好得更快。一直卧床反而会延缓恢复,甚至导致慢性头晕。




结语
 眩晕是一种很常见的症状,原因很多,大部分是良性的,但也有少数是危险的。出现眩晕时,不要慌张,先坐下或躺下防止摔倒,注意观察有没有危险信号。如果有危险信号,立即就医;如果是反复发作的、良性的眩晕,也要及时就诊,明确诊断,针对性治疗。希望大家都能远离眩晕的困扰。 重要提醒:本文仅供科普,不能替代医生面诊。如果您有眩晕症状,尤其是伴有肢体无力、言语不清、复视、剧烈头痛等情况,请立即就医,避免延误病情。


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