您最近是否有过以下感受：

• 经常感到身体不舒服，比如头晕头痛、腰酸背痛、呼吸不畅、身体无力，检查却又查不出来原因

• 脑海中总是不受控制地出现一些想法，做出一些无意义的行为

• 难以跟他人好好相处，人际交往中总是感到孤独、别扭

• 情绪低落、兴趣减退、精力下降，内心充满消极悲观的念头

• 压力很大，经常毫无缘由地感到紧张、焦虑、恐慌

• 情绪起伏不定，冲动好发脾气，生气的时候特别想摔东西，甚至想找人打一架

• 有一些奇怪的想法、体验，比如妄想或者幻觉，怀疑自己脑子有毛病

根据2019年发布的我国最新流调结果显示，我国精神障碍的终生患病率高达16.6%，也就是说，平均每7个人里，可能就有一位存在精神心理问题。心理健康和身体健康同样重要，同样需要重视，需要定期“体检”来提前发现问题。

如果您也有过上述体验，请不要过度担心，在情况变得更糟糕之前，让我们及时做个全面检查，更客观地了解自己的心理健康状况吧。

本测试基于Derogatis于1973年编制的90项症状清单（Symptom Checklist 90,SCL-90，又名症状自评量表，或Hopkin’s症状清单）进行编制。此量表共90个项目，包含从感觉、情感、思维、意识、行为到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等诸多精神症状学内容，是临床和研究中应用最广泛的心理健康筛查量表之一。

现好心情携手5位权威精神科业内大咖，历时2年时间精心研磨，打造更专业，更贴合中国心理精神健康状况的评估报告，提供更具科学和严谨的评测服务。

全面心理体检——评估您的心理健康情况

评估你当下的心理健康情况，分析可能存在的问题。

点津解惑——区分不同精神心理问题，打破谣言和伪科学

了解各个精神心理问题的成因、主要症状、诊断和治疗等信息。

建议支持——提供专业的心理健康养成手册

根据不同结果，提供专业的改善建议和求助渠道。

就医助手——提供领域内专家有效沟通渠道

将提供能够帮助您的专业求助渠道，包括专业的心理咨询、精神心理医学服务等。

• 深受心理问题困扰，怀疑自己是否存在精神心理障碍的人

• 想要了解自己心理健康水平/变化情况的人

• 所有关注自我、关注心理健康的人

*此量表适合16岁以上人群进行评测

[1] 王征宇.症状自评量表(SCL-90)[J].上海精神医学,1984(02):68-70.

[2] 张明园,何燕玲.精神科评定量表手册[M].湖南科技出版社:长沙,2015年09月:165.

[3] 金华, 吴文源, 张明园. 中国正常人SCL-90评定结果的初步分析[J]. 中国神经精神疾病杂志, 1986(5).

[4] 陈树林, 李凌江. SCL-90信度效度检验和常模的再比较[J]. 中国神经精神疾病杂志, 2003.

[5] Derogatis L R , Unger R . Symptom Checklist㏑evised[M]// Corsini Encyclopedia of Psychology. John Wiley & Sons, Inc. 2010.

1. 本测试时间需7-10分钟。

2. 由于题目较多，可能需要几秒进行加载，建议在网络较好的情况下测试。

3. 为保准准确性，测评不能重复测试，请根据实际情况作答，答题结束后会生成一份专业的测评报告。

4. 您的测试结果均永久保存在“个人中心—测评订单”中，进入即可查看历史报告结果及您病情变化曲线。

5. 答题过程中，请务必按照您的最近一周的真实情况作答，以保证结果的有效性。您的真实，将有助于我们为您提供更好的后续支持服务。

6.  如果您对该测试已经有了充分地了解，请点击“立即测试”吧。

*该测试结果仅作为评估工具，不能以此作为诊断。