我不知道我怎么了

我是一名刚刚成年的男生，没有上学，早早地出社会工作了，我有一个恋人，在25年四月份谈的，我很爱她，她也很爱我，但是在25年十月份开始，我的心情开始走向低谷，每天都没精力面对所有事情，总感觉很累很累，原本只有这些症状，但自打踏入11月份，便加重了不少，每天莫名其妙想哭，但却不知道自己为什么要哭，有时候对谁都是仇视，以前的脾气不敢说很好但至少是有忍耐的限度，但从那会开始我的脾气一点就炸，总能吵起来，但吵完之后马上就会冷静下来，开始疯狂后悔，反思，愧疚，然后道歉，近些时日，也不算很近了，十二月份吧，每天都感觉自己呼吸不上来，像是被人掐住了脖子，但那些氧气却又能确保我不会死，很痛苦，很折磨，我很想知道自己的究竟怎么了，是太累了吗

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2026-01-20