间歇性情绪压抑低落
由最开始持续时间短（几小时）到现在持续一天左右，在此期间非常压抑甚至想自杀（仅脑中模拟，没有采取实际行动），引发的原因诸如觉得自己的行为冒犯到别人了，朋友没有回复我的倾诉消息是不是觉得我太负能量，认为活着没有意义，觉得自己太过糟糕什么都做不好等等，一般过了这段时间就会好，但是非常难受，而且我觉得我已经渐渐控制不住自己了，我害怕会采取实际行动
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