应该到正规医院精神心理科确诊，明确诊断，对症治疗。不要胡思乱想，多出门走走，散散心，多做有氧运动，保持积极乐观心态，多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些有意义的活动。

好心情祝您早日康复!
                    

2022-09-06 0