患者:医生您好！ 医生：您好，请问有什么可以帮你？ 患者:我感觉我每天都紧张，有时候牙齿会咬的特别紧，是那种自然的情况下，只有等到牙酸了才会反应过来 医生:的确有紧张症状，学习放松训练，把呼吸和肌肉的紧张松弛相协调，每天早晚训练，每次10分钟，看看效果